Mirar hacia dentro

Todo empezó con un curso de meditación hace ya más de 10 años, sin saberlo me adentré en un camino de no retorno de búsqueda y escucha interior. Esta práctica consiguió despertar una curiosidad en mí que no ha parado de incrementar desde entonces. Esos momentos de silencio y de permitirme conectarme con mi mundo…

Acompañamiento en el Duelo

Si bien cada proceso de duelo es único, existe una teoría desarrollada por diferentes psicólogos y terapeutas en la que se contempla 5 etapas por las que se transita para sanar la pérdida de un ser querido: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Estas etapas no se suceden necesariamente en el orden descrito, ni todas son…

Afrontar una pérdida

Lo único permanente en la vida es el cambio, el cambio es prácticamente constante de nuestras circunstancias, nuestros pensamientos e incluso en nuestras relaciones, algunas vendrán para quedarse y otras se irán fugaces como vinieron, pero nos dejarán una huella para siempre. Nuestra sociedad y cultura actual nos vende la felicidad a través de la…